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秋季腹泻别着急,学会这四招给宝宝“推一推”
飞哥 发表于:5 天前 复制链接 看图 发表新帖
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“推”走小儿秋季腹泻

秋季是婴幼儿腹泻的高发季节。但是,这个时期的腹泻与夏季因贪凉、食物腐坏、细菌感染等原因导致的不同,多是感染了轮状病毒或其他肠道病毒造成的肠炎,称之为小儿秋季腹泻。因为秋季干燥的气候环境有利于病毒的生长和繁殖,如果家长和孩子不注意卫生,很容易出现腹泻。

小儿秋季腹泻一般以6个月至6岁的孩子为主,尤以2岁内的宝宝多见,病程持续时间长,一般持续3~7天,且容易脱水,目前西医并无有效的抗病毒治疗药物。家长需注意腹泻期间宝宝的发烧与脱水情况,及时补充水分和注意腹部保暖,千万不要擅自给孩子使用抗生素,否则会使孩子的肠道正常菌群失调,加重腹泻症状。

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中医认为,腹泻主要是由于感受外邪、内伤乳食,脾胃虚弱或脾肾阳虚而引起的,病变的中心在脾胃。由于脾胃受伤,饮食入胃,水谷不化,精微不布,为湿为滞,含污而下,并走大肠,致成腹泻。中医治疗小儿腹泻的方法很多,这里给您介绍两种家庭容易操作的办法。

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四部推拿法简便易学

中医推拿疗法治疗婴幼儿腹泻,强调辨证论治,重视手法补泻,四部推拿法简便有效,家长不妨一试。

四部推拿法是通过缓柔手法刺激,可以达到健脾温阳,增强肠道分清别浊功能,促进大肠对水分的吸收而止泻,适合家庭自学操作。轻度腹泻,每天推拿1~2次;重度腹泻,应以药物治疗为主,配合推拿调理,每天2次。

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第一部:手部操作

补脾:小儿正坐或仰卧,用食、中指夹住小儿拇指,在拇指末节的螺纹面处进行环行推摩300次。推动时,着力面呈螺旋形,动作要均匀,不要左右不稳。

补大肠:从小儿食指尖沿其食指桡侧向食指根直线推动200次。

第二部:腹部操作

揉脐:小儿仰卧位,腿微曲,用食、中、无名三指,做环旋揉动200次。顺时针、逆时针方向都可以,手法应由轻到重,力度要适中,不要在表面摩擦。

摩腹:用手掌或四指在小儿整个腹部做逆时针方向的环旋摩动5分钟。动作应和缓轻柔,协调放松,在体表着力。

第三部:下肢部操作

按揉足三里:一手扶住小儿小腿下部,一手用拇指端按揉足三里1分钟。

第四部:背部操作

揉龟尾:小儿俯卧,用一手中指指端着力,尾椎骨端斜向上方向揉200次。指甲应剪去,动作柔和,避开肛门。

推上七节骨:用拇指桡侧从小儿尾椎骨端沿脊柱向上直线推至第4腰椎下200次。推动时,着力面呈直线单方向,动作要快。

捏脊:捏拿小儿脊背部皮肤,从龟尾向上沿脊柱中线直捏到颈部,边捏边向上移动,每捏拿三次再向上提捏一次,重复操作10遍。动作要连贯,用力要均匀,不可拧转。

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食疗方利于小儿恢复

小儿腹泻期间饮食调理非常重要,原则是先要减轻胃肠道的负担,逐渐调整饮食。如喂乳要缩短每次哺乳时间,减少哺乳量,延长间隔时间;恢复期要重视营养,逐渐增加粥、面片等容易消化的食物。若腹泻严重,最好不要饮用乳制品,或改用1/2稀释牛奶,因为乳制品中消化不完全的糖类积滞在肠腔内,会进一步加重腹泻。

小儿秋季腹泻可以配合食疗,下面介绍两个食疗方。

    焦米汤:取一小碗大米,洗净晾干,入锅干炒,中火炒至焦黄。炒好直接加水,煮半小时后即可服用。米粉炒熟后可使部分淀粉转变成糊精,糊精容易消化;炒焦后的大米很容易消化吸收,不易发酵胀气,其碳化结构有较好的吸附止泻作用。


    胡萝卜汁:取鲜胡萝卜一根,洗净切成小块,放入锅内加水煮烂,去渣取汁。胡萝卜所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素。

小儿秋季腹泻预后佳,若合理喂养,避免着凉,很易痊愈,家长不必太过焦虑。

文/浙江中医药大学附属第三医院

推拿科副教授 许丽

整理/陆桂芳 汤婕

编辑/管仲瑶

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Tiara24038 发表于 5 天前 | 阅读全部
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